Negozio di piante, studio di meditazione apre all'interno del mercato artigianale

Giornalista Energia e Ambiente

Prima di trasferirsi al Crossroads, Leo Bertucci ha studiato giornalismo e scienze politiche alla Western Kentucky University.

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Julie Hughes, proprietaria di Root and Vibe, si prepara a iniziare la lezione di yoga nel suo negozio di piante lunedì sera al Mitchell Artisan Market.

Un ex insegnante supplente della Mitchell School è tornato quest'anno nell'edificio per aprire una piccola attività all'interno di uno spazio grande quanto un'aula.

L'azienda, Root and Vibe, fonde insieme la passione per le piante, lo yoga e la meditazione attraverso il suono. Il negozio e lo studio fanno parte del Mitchell Artisan Market, inaugurato questo mese.

Lunedì sera, durante una lezione di yin yoga e meditazione sonora, il sibilo del gong e il ronzio della ciotola hanno calmato la stanza mentre i sei yogi si sistemavano nelle loro pose. Erano tutti circondati da una miriade di piante verdi, grandi e piccole.

Heather Aley e Yurina Gongora fanno yin yoga al Root and Vibe lunedì sera a Victoria.

Julie Hughes, che gestisce Root and Vibe, ha affermato di voler creare un ambiente che rilassi i clienti non appena varcano la soglia.

"Tutti dicono che gli piace davvero l'atmosfera, l'energia, quando entri." Ha detto Hughes. "Le piante sono molto calmanti per il tuo sistema."

Per prepararsi a ciò che Hughes chiama "meditazione profonda, rilassamento profondo e profonda introspezione", coloro che frequentano le lezioni di Root and Vibe praticano yoga e ascoltano attentamente gli strumenti: il gong e il set di campane tibetane di cristallo.

A Root and Vibe, le sessioni di meditazione sonora sono abbinate a qualche forma di yoga, yin yoga o yoga nidra. Lo Yin Yoga esercita i tessuti connettivi del corpo, mentre lo Yoga Nidra è il rilassamento con un movimento minimo, ha detto Hughes.

Marion Walter fa esercizi di respirazione all'inizio della lezione di yoga lunedì al Root and Vibe.

Le lezioni di Yin Yoga al Root and Vibe iniziano alle 17:30 il lunedì e alle 9:30 il sabato. Yoga Nidra inizia alle 19:00 ogni lunedì e alle 9:30 ogni venerdì.

In futuro potrebbe essere aggiunta una lezione del sabato alle 13, ha detto Hughes.

Essere un'insegnante è qualcosa a cui Hughes è abituata, avendo insegnato vari corsi di fitness di gruppo per 25 anni, incluso yoga per 12. Ha lavorato come educatrice per otto anni, le sue esperienze spaziano dall'asilo all'università.

Il ruolo di Hughes come insegnante supplente alla Mitchell School è stato il suo primo lavoro a Victoria.

Terry Cordova pratica yoga lunedì al Root and Vibe.

"Ho fatto il sostituto in molte altre scuole, ma ricordo vividamente questa scuola solo perché era un edificio davvero carino", ha detto Hughes. “Ricordo le finestre e i soffitti alti. Fondamentalmente è diverso da tutti gli altri edifici scolastici.

Per quanto riguarda le piante, Hughes ha detto che si sforza di offrire piante da interno che siano colorate e facili da curare.

"Quando c'è una varietà di variazioni di colore, come il blu, il viola e il rosso, il tutto diventa più divertente", ha detto Hughes.

Root and Vibe sta ancora definendo gli orari del negozio di piante, ma Hughes ha detto che probabilmente sarà aperto il sabato, a partire dalle 11:00

Julie Hughes fornisce istruzioni durante la sua lezione di yoga lunedì al Root and Vibe.

"Sarò aperto nei fine settimana e probabilmente effettuerò consegne di piante un giorno alla settimana", ha detto Hughes. "Non sto ancora spedendo, ma se ordinano online possono venire a ritirarlo."

Hughes ha detto di essersi unita al mercato artigianale perché rispettava il lavoro di due imprenditrici che avevano sostenuto il concetto, Claire Santellana e Karissa Winters.

"Ho pensato, 'Oh bene, andrò a dare un'occhiata'", ha detto Hughes. "'Non appena sono entrato, ho detto: 'Oh, questo sarà questo.' Ha semplicemente cliccato.

Julie Cordova e sua madre Terry Cordova hanno partecipato alla lezione del lunedì al Root and Vibe. Julie Cordova aveva seguito le lezioni di spinning di Hughes al Citizens HealthPlex.